Effetti acuti della corsa sulla fascia plantare

Effetti acuti della corsa sulla fascia plantare

La corsa determina una riduzione temporanea dell’altezza dell’arco longitudinale mediale del piede e dello stiffness della fascia plantare, sia nei runner sia negli individui non allenati. La fatica meccanica della fascia plantare rappresenta quindi una delle cause della deformazione dell’arco plantare. Il cambiamento di stiffness si verifica principalmente a livello dell’inserzione prossimale. Questi aspetti confermano il ruolo primario della fascia plantare nel supportare l’arco longitudinale mediale del piede.

Continua a leggere “Effetti acuti della corsa sulla fascia plantare”

Specializzazione vs diversificazione sportiva nei giovani atleti

Specializzazione vs diversificazione sportiva nei giovani atleti

La “specializzazione sportiva” è definita come la partecipazione in un solo sport per 8 o più mesi all’anno, escludendo altri sport. Di contro, la “diversificazione sportiva” è la partecipazione in più di uno sport nel corso dell’anno.

Continua a leggere “Specializzazione vs diversificazione sportiva nei giovani atleti”

Definizione della corsa fuori strada

Definizione della corsa fuori strada

Gli eventi di corsa fuori strada (ad esempio su strade sterrate o in ambienti naturali) sono diventati sempre più popolari e il numero di partecipanti è aumentato considerevolmente negli ultimi anni. Il numero dei partecipanti alle competizioni di trail running, ad esempio, è aumentato da circa 4.8 milioni nel 2009 a 9.1 milioni nel 2017 solamente negli Stati Uniti. Alcune competizioni molto famose sono l’Ultra Trail du Mont Blanc, il Marathon de Sables, il Comrades Marathon e il Western States Endurance Run.

Continua a leggere “Definizione della corsa fuori strada”

Grado di pronazione e outcome nel dolore femororotuleo

Grado di pronazione e outcome nel dolore femororotuleo

Il dolore femororotuleo è una diagnosi clinica di dolore anteriore di ginocchio durante le attività in carico. La prevalenza di questo disturbo è compresa tra il 23% e il 29% nella popolazione generale e negli adolescenti. Il PFP è associato con un rischio molto elevato di dolore persistente. Infatti, un paziente su due riferisce sintomi persistenti o ricorrenti nel lungo termine, anche a distanza di 5–8 years dall’insorgenza. Il PFP può rappresentare una delle prime manifestazioni di artrosi femororotulea.

Continua a leggere “Grado di pronazione e outcome nel dolore femororotuleo”